Orálny sex – ako na to u žien aj u mužov (všetko čo potrebujete vedieť)

Peter Kacián Téma
28. júna 2023 1

Orálny sex je sexuálna praktika, pri ktorej dochádza ku kontaktu úst, pier a jazyka s genitáliami muža alebo ženy. Tak to by sme mali na úvod, teraz by sme to mohli trochu viac poľudštiť. Orál, ako sa mu familiárne hovorí, je jedna z najobľúbenejších foriem sexuálnej stimulácie a mnoho párov sa ním poteší v rámci predohry. Praktizovanie orálneho sexu síce nie je žiadna veľká veda, ale tí, čo majú natrénované a zvládajú techniku, majú potom nepochybne veľkú výhodu. Chcete vedieť o orálnom sexe viac ako ostatní? Všetko dôležité nájdete práve v tomto článku.

💡 TIP: Chcete si orálny sex užiť a erekcia nie je práve váš najsilnejší tromf? Odporúčam vám tieto tabletky na posilnenie mužských sexuálnych funkcií – u mňa osobne účinkovali najlepšie: ✅ eJoy (pozri aj recenziu), ✅ Zerex (recenzia) a ✅ Proerecta (recenzia).
💡 TIP: Na zvýšenie intenzity rozkoše pri orálnom sexe odporúčam tieto prírodné prostriedky – partnerka si ich pochvaľuje najviac: ✅ Aphrodisia V pre ženy - tabletky (recenzia), ✅ Aphrodisia G krém pre ženy (recenzia), ✅ Proerecta Women (recenzia) a ✅ Feminus (recenzia).
Orálny sex - muž a žena na posteli

Orálny sex – u žien, u mužov

Ako som už spomínal v úvode a teraz to ešte rád zopakujem. Orálny sex je skvelá sexuálna aktivita, pri ktorej sú do akcie zapojené ústa vrátane pier a jazyka, pričom sú nimi stimulované pohlavné orgány muža či ženy. Pri stimulácii penisu hovoríme o felácii, alias fellatio,(ľudovo fajčenie). Pri stimulácii ženských pohlavných orgánov (pošva, vulva, klitoris) sa to volá cunnilingus (ľudovo lízanie). A do tretice, len pre poriadok, existuje aj anilingus – praktika, pri ktorej je ústami stimulovaná oblasť análneho otvoru.

 

O čom to vlastne je

Pri „fajčení“ ide vlastne primárne o vloženie penisu do úst a pohybe smerom hore a dole, pričom veľký dôraz sa kladie na dráždenie žaluďa a uzdičky. Pri „lízaní“ zase ide o dráždenie v oblasti vstupu do vagíny, pričom najviac sa pritom venujeme klitorisu.

Pár faktov a zaujímavostí

  • aby to pri orálnom sexe fungovalo, treba nájsť správny súlad medzi partnermi – čím častejšie ho budete vykonávať, tým väčšie uspokojenie môžete dosiahnuť
  • podľa jazyka spoznáš milenku/milenca – aj na základe toho sa potom dá veľmi ľahko zistiť, aký je váš partner milenec, a teda či je skôr začiatočník/čka, alebo ostrieľaný matador/matadorka
  • podľa viacerých štúdií a štatistík sexuológov sa orálny sex prevádzkuje až pri 75-80 % dospelých osôb, ale čo je celkom zaujímavé, nepatrí však medzi preferované sexuálne aktivity – ani u žien ani u mužov, ktorí ho radšej ho prijímajú ako poskytujú (zdroj)
  • väčšina žien po orálnom sexe odmieta prehĺtať ejakulát, väčšina mužov by to však podľa ankety ocenila (ale nájdu sa aj výnimky)
  • považuje sa za „bezpečný“ sex, pri ktorom nemôže dôjsť k otehotneniu, bezpečný však už nie je čo sa týka pohlavne prenosných chorôb (aké hrozia najčastejšie uvediem nižšie v článku)

 

Niečo málo z histórie orálneho sexu

Orálny sex je známy od počiatku ľudstva. Či? Každopádne však platí, že sa vykonával už v časoch starého Ríma a veľkej Číny. V prv menovanej ríši sa inak považoval za celkom veľké tabu, a vykonávali ho len otroci, prípadne sa mohol používať ako forma trestu. Len tak mimochodom, s análnym sexom tam ale napodiv problém nebol. Naproti tomu, v rámci čínskeho taoizmu sa orálny sex pokladal za duchovnú praktiku, ktorá dokonca môže zvýšiť dlhovekosť.

 

Ako to urobiť mužovi

Prejdem ale konečne k praktickým veciam a na tomto mieste najprv poradím dámam ako orálne uspokojiť muža. Neskôr zase pánom, ako to orálne urobiť partnerke. Ako teda na orálny sex u mužov:

  • treba zapojiť jazyk aj zuby – minimálne na úvod na naštartovanie a rozdráždenie, neskôr na stimulovanie žaluďa a uzdičky, so zubami potom opatrne, jemné „hryzkanie“ je ok, zahryznutie horor
  • pozerajte sa mu pritom do očí – toto je jeden zo zaručených spôsobov ako ho vydráždiť ešte viac, na začiatku – aj na konci
  • zamestnajte obe ruky – jednou si ho pridržiavajte a druhou môžete pátrať po celom tele, nevynechajte miešok a hrádzu, môžete vyskúšať aj masáž prostaty, telo penisu alebo ju použite „len“ také hladenie kdekoľvek dosiahnete
  • vyberte polohu, ktorá vám obom vyhovuje – buď to môže byť obľúbená „69“, alebo si k tomu môžete pokľaknúť a muž bude pri tom voľne stáť, výborná je aj poloha ležmo, kedy muž leží na okraji postele a vy budete stáť v predklone
  • striedajte pri tom tlak aj intenzitu dráždenia – to znamená rýchlejšie a pomalšie pohyby rukou na penise, silnejší a slabší tlak pier, jazyka (na uzdičke napríklad)
  • vyskúšať môžete aj techniku „hlboké hrdlo“, alias Deep Throat, ktorej neodolá žiadny muž – špička penisu pri tom čo najhlbšie smeruje do hrdla a stimulácia prebieha aj vnútornou stranou líca (v niektorom z ďalších článkov sa jej budem venovať bližšie)

 

Ako to urobiť žene

Aj pri ženách je orálny sex jedna veľká paleta najrôznejších techník zameraných na stimuláciu pošvy a jej okolia.

  • dajte si načas – podobne ako pri klasickom sexe, aj tu to majú dámy najradšej trochu pozvoľna, začnite s letmými bozkami a  hladením v okolí genitálií, určite nevynechajte vnútorné strany stehien, hrádzu a až tak sa začnite venovať genitálu – veľkým aj malým pyskom ohanbia…
  • po „predohre“ sa môžete začať konečne venovať aj klitorisu, pozor, treba na to ísť jemne aby sa to zaobišlo bez bolesti, klitoris je totiž veľmi veľmi citlivý orgán, jemne ho preto stimulujte perami, jazykom či prstami, o tom či to robíte správne vás bude informovať dýchanie a reakcie partnerky
  • pri práci jazykom sa neobmedzujte na jediný pohyb – striedajte lízanie s krúživými pohybmi, klopkaním, pohybujte ním zo strany na stranu
  • nezabudnite pri tom používať ruky – na hladenie stehien a zadku partnerky, pokojne môžete stimulovať aj hrádzu a análny otvor, ktorý je plný nervových zakončení
  • striedajte polohy a miesta – nemusíte sa pri tom totiž obmedzovať len na posteľ, dobre poslúži aj gauč, kuchynská linka, barová stolička, nezabúdajme ani na obľúbenú polohu „69“, kde si môžete robiť dobre obaja naraz
  • prvým orgazmom by to končiť nemalo – prečo? pretože u žien je to s orgazmom trochu inak a nie je žiadna zriedkavosť, že žena narozdiel od muža dokáže dosiahnuť mnohonásobný orgazmus v pomerne krátkom intervale

 

Najčastejšie problémy pri orálnom sexe a ich príčiny

Nie vždy sa dá orálnym sexom dosiahnuť úplná forma uspokojenia, pričom na príčine môžu byť najrôznejšie dôvody – ako u žien, tak aj u mužov.

Ženy

  • neuspokojivá sexuálna stimulácia – žena, ktorá je po fyzickej stránke v poriadku, by mala orgazmus dosiahnuť vždy, a teda aj pri orálnom sexe. Anorgazmia – čiže neschopnosť dosiahnuť orgazmus, potom môže mať aj rôzne fyziologické príčiny (často sa v tejto súvislosti spomína napríklad aj vaginizmus).
  • stres a napätie (psychosomatické faktory) – zlé psychické rozpoloženie sa naozaj takisto môže podpísať na problémoch dosiahnuť uspokojenie (a to nielen pri orálnom sexe)
  • výkyvy hormonálnej hladiny – z hľadiska sexuálneho vyžitia je optimálna hladina hormónov v tele ženy oveľa dôležitejšia ako pri mužoch. Nedostatok estrogénu totiž veľmi ľahko môže spôsobovať zníženú sexuálnu túžbu (pozri ako na zvýšenie estrogénu), nižšiu vzrušivosť.
  • fyziologické poruchy a ochorenia – orálny sex si neužijete ani pri niektorých špecifických poruchách týkajúcich sa klitorisu či pošvy. Problémom môžu byť aj ťažkosti so zvlhčením pošvy, alebo aj zápaly gynekologického charakteru vrátane problémov s močovým ústrojenstvom.
💡 TIP na produkt - Proerecta Women
Proerecta Women recenzia tabletiek pre ženy
  • prírodné tabletky pre ženy na podporu normálneho intímneho života
  • podpora menopauzálneho a menštruačného komfortu
  • pozitívny vplyv na ženské libido, potenciu, celú reprodukčnú sústavu
  • prírodné zloženie: rastlinné stimulanty + vitamíny a minerály
  • bez vedľajších účinkov, dostupné bez predpisu
  • pre čitateľov Afrodiziakum.sk so zľavou – zadajte proerectax10
24,00 €
Proerecta Women v eshope Proerecta.com

💡 TIP č.1: český eshop so zastúpením na Slovensku💡 TIP č.2: dodanie tovaru najneskôr do 2 dní💡 TIP č.3: diskrétne balenie bez popisu

 

Muži

  • oslabené libido – nedostatok sexuálneho apetítu u mužov v celkom výraznej miere dokáže znemožniť uspokojenie z orálneho sexu. Preto treba dbať na to, aby hladina pohlavných hormónov v tele bola v normálnych medziach, hlavne teda testosterónu. Ak to tak nie je, treba to urgentne riešiť (prečítajte si ako zvýšiť hladinu testosterónu v tele).
  • nekvalitná erekcia – nevyhnutný predpoklad dosiahnutia uspokojenia a orgazmu pri orálnom sexe je pevná a stabilná erekcia. Problém nastáva vtedy, ak je jej nástup oneskorený, prípadne je nedostatočná počas doby sexuálnej stimulácie. A treba to riešiť, kým sa to dá ešte relatívne ľahko. Napríklad v počiatočnej fáze problémov aj prírodnými tabletkami na erekciu), neskôr prichádza na rad odborná liečba a napríklad aj nasadenie liekov na erektilnú dysfunkciu na predpis (Viagra, Cialis a mnohé ďalšie originály či ich generiká.
  • zlé načasovanie ejakulácie – problémom je ako predčasná, tak i oneskorená ejakulácia. Pri prvej sa poriadne nenazdáte a už vrcholíte, pri druhej sa zase poriadne narobíte než k nej vôbec dospejete.
  • nevyhovujúca technika orálnej stimulácie – najčastejšie to pri tom zabolí, a najlepšie na tom je, že si to pri úpornom sexuálnom dráždení dokáže spôsobiť samotný muž (napríklad nevhodným pohybom)
  • problémy psychického rázu (psychosomatické faktory) – tento faktor síce nie je u mužov až tak podstatný z hľadiska dosiahnutia orgazmu, no nie je ani celkom zanedbateľný. Veľký psychický tlak, stres v práci, doma, vo vzťahu si môže vyžiadať svoju daň vo forme nejakej sexuálnej dysfunkcie, ktorá znemožní akýkoľvek sexuálny pôžitok, vrátane orálneho sexu.
  • fyziologické poruchy a ochorenia – za problémami môžu stáť aj niektoré poruchy a ochorenia pohlavného systému či prostaty ako je krátka uzdička na penise, alebo napríklad aj taká zväčšená prostata. Problémom je tiež nedostatočné prekrvenie pohlavných orgánov, rôzne zápaly, infekcie, aj pohlavne prenosné ochorenia či vrodené deformácie spôsobujúce napríklad bolesť pri erekcii.
💡 TIP na produkt - eJoy
eJoy recenzia prípravku, skúsenosti
  • výživový doplnok pre lepšiu erekciu a zvýšenie libida u mužov
  • podporuje všetky sexuálne funkcie, najmä erekciu a výdrž, a zdravšiu prostatu
  • optimálna kombinácia prírodných aktívnych látok: Kotvičník, Maca, Saw Palmetto, L-arginín, L-citrulín, Chilli + vitamíny C a D
  • je vhodný na pravidelné užívanie pretože nemá žiadne vedľajšie účinky
19,90 €
eJoy v eshope eJoy.sk

💡 TIP č.1: aktívna telefonická podpora (Pon – Pia / 8:00 – 16:00)💡 TIP č.2: rýchle doručenie (kuriérom do 48 hodín)

 

Orálny sex a pohlavne prenosné infekcie

A na záver ešte pár informácií o rizikách orálneho sexu. Pretože hoci si niekto môže myslieť opak, aj pri tejto forme sexuálnej stimulácie veľmi reálne hrozí prenos najrôznejších pohlavných chorôb (hlavne ak sa nepoužíva kondóm). Orálny sex totiž zvyčajne zahŕňa aj kontakt s genitálnymi výlučkami, čo je vlastne „najistejší“ spôsob ako sa nakaziť.

Medzi najčastejšie ochorenia, ktoré sa vám môže podariť získať vďaka orálnemu sexu patria:

 

Ako sa pred nimi chrániť

Je to podobné ako pri klasickom sexe. V prvom rade by to mal byť styk s dlhodobým partnerom a vo vzťahu, keď ani jeden z partnerov nevyhľadáva mimopartnerské aktivity intímneho charakteru. A k tomu aj taká drobnosť ako je perfektný stav vašej ústnej dutiny a pravidelná a dôkladná intímna hygiena. Inak by malo byť samozrejmosťou používanie kondómu alebo aj špeciálneho latexového dentálneho rúška, ktoré sa dá zohnať napríklad i v sexshope.

Kedy sa úplne vyhnúť orálnemu sexu:

  • ak má partner sexuálne prenosnú chorobu (potvrdenú)
  • ak má prejavy sexuálneho ochorenia ako sú rôzne ranky a poranenia v oblasti genitálií, vriedky, pľuzgiere, bradavice, vyrážky (platí aj pre oblasť konečníka a úst
  • ak má partner na ústach či genitáliách nezahojený alebo zapálený piercing
  • ak má žena menštruáciu

 

Zíde sa vedieť: Sexuálne techniky a praktiky na našom webe Afrodiziakum.sk

💡 Veľký prehľad článkov o sexuálnych technikách a praktikách na Afrodiziakum.sk

Zdroje a zaujímavé odkazy

Upozornenie

‼️ Upozornenie: Cieľom nášho webu je informovať aj o zdravotných poruchách týkajúcich sa sexuality, pohlavnej sústavy... Obsah tohto článku je tvorený z voľne dostupných zdrojov. Nie je konzultovaný s odborníkmi, to jest osobami, ktoré majú oprávnenie predpisovať či vydávať lieky. V žiadnom prípade tak neručíme za následky, ktoré by mohli vyplynúť s nekontrolovaného použitia tu odprezentovaných informácií. V prípade, ak riešite akýkoľvek viac či menej závažný zdravotný problém, na prvom mieste je vždy vyhľadanie odbornej lekárskej pomoci! Odporúčania uvedené v článku sú len informatívneho charakteru, v žiadnom prípade nenahrádzajú lekára!

Ako sa vám páčil článok?
5/5 - (1 vote)
Článok bol publikovaný 28. júna 2023
Článok je zaradený do kategórie: Sexuálne praktiky a techniky

Mohlo by vás zaujímať

Autor článku
Peter Kacián

Som Peter Kacián a už 10 rokov skúmam pôvod mužských sexuálnych problémov, hlavne erektilnej dysfunkcie a poruchy erekcie. Testujem postupy a výživové doplnky, pomocou ktorých je možné tieto problémy odstraňovať. Tento web píšem preto, aby som poradil, ako znovu dostať chuť na sex a ako pomôcť odstrániť znížené libido.

Komentáre
Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Táto webová stránka používa Akismet na redukciu spamu. Získajte viac informácií o tom, ako sú vaše údaje z komentárov spracovávané.