Sexuálne polohy počas tehotenstva? Donedávna ešte tabu, dnes téma, ktorá snáď už neprekvapí nikoho. Je pravda, že obdobie tehotenstva je pre ženský organizmus dostatočne náročné hlavne z dôvodu zaistenia čo najideálnejších podmienok pre novovznikajúci život. Avšak sexuálny život by páru určite nemal chýbať ani v tomto období… (ak teda náhodou nie je lekár opačného názoru, inak so sexom počas tehotenstva môžete naozaj rátať).
Konkrétne tento článok je zameraný na najlepšie polohy, ktoré sa dajú použiť pri sexuálnom styku počas tehotenstva – to znamená tie, ktoré v nijakom smere neohrozia vyvíjajúci sa plod a naopak, poskytnú dostatočný sexuálny stimul pre oboch partnerov.
Sexuálne polohy počas tehotenstva - navigácia v článku
Sex a tehotenstvo? Základné podmienky, ako to prebieha, obmedzenia
Ženám počas tehotenstva chuť na sex nechýba. Práve naopak, toto obdobie (najmä druhý trimester) často býva spojené dokonca s intenzívnejším sexuálnym apetítom ako predtým. A ako to teda lekár zo zdravotných dôvodov vyslovene nezakázal, sex môže pokojne súčasťou gravidity. Pravidelný sex totiž vplýva aj na partnerský vzťah a jeho pozitívny vplyv na naše súžitie snáď ani netreba pripomínať.
Samozrejme určité obmedzenia tu sú. Určite nesmie žene spôsobovať bolesť ani iný diskomfort. Pri sexuálnych polohách potom treba preferovať tie pozície, pri ktorých sa dá regulovať miera prieniku penisu do pošvy.
V čom môže sex počas tehotenstva dokonca aj prekvapiť?
Práve milovanie v tomto období môže priniesť do intímneho vzťahu mnoho nových neočakávaných sexuálnych zážitkov.
- vďaka zvýšenému prietoku krvi (tkanivá vulvy, vagíny, klitorisu a panvy) a produkcii hormónov v tomto období je veľká šanca, že žena dospeje k intenzívnejšiemu orgazmu ako doteraz (dokonca sa nájdu i také, ktoré ho zažijú poprvýkrát)
- v dôsledku tých istých hormonálnych zmien sa niektoré ženy musia vyrovnať s obrovskou dávkou sexuálneho apetítu, čo môže byť na jednu stranu veľmi príjemné pre oboch partnerov, na druhú stranu ale aj trochu obmedzujúce a dráždivé
- takisto sa môže stať, že sex počas tehotenstva bude naozaj veľmi mokrý, pretože počas gravidity dochádza k zvýšenej sekrécii a tým pádom aj väčšej lubrikácii (telo vtedy kladie za dôraz zbavenie sa potenciálnych škodlivých mikroorganizmov)
- prsia budú citlivejšie na dotyk z dôvodu štartovania tvorby mlieka, mužov dozaista poteší ich zväčšenie
- muž môže po prieniku cítiť väčšiu „plnosť“ vagíny, čo prispeje k intenzívnejším pocitom pri sexe
TIP na produkt - eJoy
- výživový doplnok pre lepšiu erekciu a zvýšenie libida u mužov
- podporuje všetky sexuálne funkcie, najmä erekciu a výdrž, a zdravšiu prostatu
- optimálna kombinácia prírodných aktívnych látok: Kotvičník, Maca, Saw Palmetto, L-arginín, L-citrulín, Chilli + vitamíny C a D
- je vhodný na pravidelné užívanie pretože nemá žiadne vedľajšie účinky
TIP č.1: aktívna telefonická podpora (Pon – Pia / 8:00 – 16:00) TIP č.2: rýchle doručenie (kuriérom do 48 hodín)
Obmedzenia sexu v tehotenstve, alebo kedy to radšej neskúšať
Sex v tehotenstve je teda nielen povolený, ale dokonca aj žiadaný. Samozrejme existujú výnimky. Napríklad pri rizikovom tehotenstve s vyšším rizikom potratu sa sexuálne aktivity určite neodporúčajú. To isté platí pre prípad, že dochádza k častejšiemu krvácaniu a pri silnejšom výtoku z pošvy, takisto v prípade, že placenta nie je v optimálnej polohe a pri styku by hrozilo jej narušenie. Tiež sa pohlavný styk neodporúča, ak sa jedná o druhé tehotenstvo a to predchádzajúce bolo problémové.
Aké sú základné obmedzenia týkajúce sa pohlavného styku počas gravidity?
- v prvom trimestri takmer žiadne, bruško ešte nie je veľmi zväčšené a tlaky v tejto oblasti veľmi nevznikajú
- v druhom trimestri je už bruško väčšie, takže treba obmedziť najmä hlbokú penetráciu až ku krčku maternice, z toho dôvodu sa napríklad určite neodporúča misionárska poloha
- pre tretí trimester tehotenstva sú obmedzenia logicky najvýraznejšie, sex je kvôli tomu ťarbavejší, no vôbec nie menej vzrušujúci, žena by sa mala pri ňom čo najmenej pohybovať, optimálna je teda poloha kedy leží na boku
Najlepšie sexuálne polohy v tehotenstve
Aké sú najlepšie sexuálne polohy počas tehotenstva? No predsa tie, pri ktorých sa budete cítiť najlepšie. Každopádne však treba uprednostniť bezpečnosť pred tvorivým experimentovaním. Takže žiadne namáhavé akrobatické pozície a polohy nie sú namieste.
Dávajte prednosť hlavne tým, pri ktorých sa žena cíti čo najpohodlnejšie. Zároveň by malo ísť o pozície, ktoré maximálne uspokoja zvýšené ženské libido z titulu silnejšieho prekrvenia pohlavných orgánov.
Toto sú najobľúbenejšie sexuálne polohy počas tehotenstva:
💕 Misionárska poloha
Hoci sa misionárska poloha počas tehotenstva veľmi neodporúča (najmä z dôvodu hlbšieho prieniku penisu do pošvy), vzdávať sa jej úplne nemusíte. Hlavne v prvom trimestri. A vylepšenú verziu môžete aplikovať aj o niečo dlhšie. Spočíva v tom, že si žena ľahne na chrbát a skrčí nohy kolenách a ľahko vystrie. Pod zadkom by mali byť vankúše aby do nej muž ľahšie vnikol, pričom by mal postupovať maximálne jemne.
💕 Motýľ
Veľmi pohodlná pozícia na sex pre celé obdobie tehotenstva. Žena si ľahne chrbtom na posteľ a muž k nej prikročí v stoji. Ona roztiahne nohy a vyloží si ich na jeho ramená. On do nej jemne prenikne a pri súložení dáva pozor na hĺbku prieniku penisu vo vagíne.
💕 Poloha zozadu na psíka
Medzi ďalšie obľúbené sexuálne polohy počas tehotenstva patrí aj poloha na psíčka. A to aj v neskorších mesiacoch gravidity, pretože v tejto pozícii sa nevyvíja tlak na panvu či chrbát ženy. Tá si pritom kľakne na kolená a oprie sa o posteľ dlaňami či lakťami. Muž si kľakne za ňu a jemne do nej vnikne. Pre väčšie pohodlie si žena pod bruško môže podložiť zopár mäkkých vankúšov.
💕 Lyžičky
Táto poloha sa bude hodiť na posledné mesiace tehotenstva. Aj preto, že táto poloha je pre ženu v ľahu a na boku. Po miernom nadvihnutí nohy a naozaj miernom natočení zadku do nej muž ľahko vnikne, pričom nejde o príliš hlbokú penetráciu.
💕 Poloha na koníčka
V tejto obľúbenej polohe žena sedí na mužovi (spredu, zozadu, alebo aj zboku) a pri tom si jednoducho určuje nielen hĺbku prieniku ale aj tempo prirážania.
💕 Orálny sex
Orálny sex môže byť na programe samozrejme kedykoľvek, no obzvlášť sa bude hodiť v posledných týždňoch gravidity kedy prienik penisu do vagíny môže vyvolať dokonca až predčasný pôrod. V takom prípade pôjde najskôr o priamu stimuláciu klitorisu. Takisto sa neskôr môžu k slovu dostať aj ženine ústa.
Sexuálne polohy počas tehotenstva a najčastejšie otázky
Sex a tehotenstvo sa objavuje ako hlavná téma v rámci mnohých diskusných portálov (a nielen tých pre mamičky). Aj z toho dôvodu som sa rozhodol, že na najčastejšie otázky, ktoré tam účastníci kladú a čakajú na ne adekvátne odpovede, sa pokúsim odpovedať i na tomto mieste.
❓ Existujú nejaké špeciálne opatrenia, ktoré treba pri sexe počas tehotenstva dodržiavať?
V prvom rade by nemalo počas sexu dochádzať k prudšiemu prirážaniu. Vtedy totiž hrozí narušenie sliznice a vzniku infekcie či zápalu, čo môže byť v tomto období naozaj nebezpečné. Obmedziť by ste mali aj erotické hračky, ktoré stimulujú vagínu zvnútra. Takisto sa sa odporúča použiť kondóm – a to najmä v tom prípade ak ide o nového sexuálneho partnera. Predchádzate tak prenosu nebezpečných sexuálne prenosných ochorení, ktoré môžu ohroziť zdravý vývoj plodu.
❓ Aké sexuálne polohy sa striktne neodporúčajú v tehotenstve?
Nie všetky polohy sa pri sexe v tehotenstve dajú použiť. Platí to napríklad pre všetky pozícii v stoji. Takisto sa rozlúčte aj s tradičnou misionárskou polohou, hlavne po prvom trimestri. Plus, pri každej pozícii, ktorá podporuje hlbokú penetráciu si treba dávať maximálny pozor, alebo ich teda úplne vynechať.
❓ Je sex počas tehotenstva rizikovým faktorom predčasného pôrodu?
V treťom trimestri by mal byť sex naozaj veľmi opatrný. No jednoznačné stanovisko k tomu nezaujali ani mnohé vedecké kapacity. Takže opatrnosť je samozrejme namieste, veľké obavy určite nie. V prípade akýchkoľvek pochybností to konzultujte s lekárom v ordinácii – od toho tam predsa je.
❓ Aké sú najpozitívnejšie účinky sexu počas gravidity na ženský organizmus?
Uvoľňovanie endorfínov u ženy dokáže potlačiť stres a prípadne aj bolesti (najčastejšie chrbta a hlavy), nervozitu či nepokoj. A to sa samozrejme pozitívne premietne v intímnom živote oboch partnerov.
❓ Ak si žena nie je istá, môže svoje pochybnosti konzultovať aj na nejakom internetovom fóre?
Zistiť ako podobnú situáciu prežívajú a riešia iné ženy – ok, to si na internete pokojne prečítajte. Všetky odbornejšie otázky si však nechávajte pre svojho lekára. A nezabudnite sa potom riadiť iba jeho pokynmi a odporúčaniami.
Upozornenie: Cieľom nášho webu je informovať aj o zdravotných poruchách týkajúcich sa sexuality, pohlavnej sústavy... Obsah tohto článku je tvorený z voľne dostupných zdrojov. Nie je konzultovaný s odborníkmi, to jest osobami, ktoré majú oprávnenie predpisovať či vydávať lieky. V žiadnom prípade tak neručíme za následky, ktoré by mohli vyplynúť s nekontrolovaného použitia tu odprezentovaných informácií. V prípade, ak riešite akýkoľvek viac či menej závažný zdravotný problém, na prvom mieste je vždy vyhľadanie odbornej lekárskej pomoci! Odporúčania uvedené v článku sú len informatívneho charakteru, v žiadnom prípade nenahrádzajú lekára!
Ako zlepšiť a podporiť vašu vášeň a sexuálny apetít?
Táto časť síce bude venovaná viac mužom, ale keď si to tak vezmeme „kolem a kolem“, vo výsledku by mala byť spokojná aj žena. Aby ste podporili svoju chuť do sexu, alias libido, a to aj počas tehotenstva partnerky (keď ho už tak často v tomto článku spomíname), tak určite sa pritom treba zamerať na pár naozaj dôležitých vecí.
- popracujte tiež na svojej životospráve – zdravšie sa stravujte a potlačte svoje zlozvyky ako je fajčenie a nadmerná konzumácia alkoholu, nekonzumujte žiadne mastné a ťažké jedlá, sladké a slané…
- starajte sa viac o svoje mentálne zdravie – obmedzte stres a únavu tým, že budete venovať dostatok času regenerácii, oddychu a kvalitnému spánku, nepodľahnite depresiám
- podporte zvýšenie hladiny testosterónu vo vašom tele – aj výberom vhodných potravín či výživových doplnkov (napríklad Primulus)
- podporte svoje libido a sexuálne funkcie prírodným spôsobom – správnymi afrodiziakmi, viaceré unikátne rastliny ako Kotvičník, Ženšen, Ginko, Saw Palmetto, Tribulus Terrestris, Muira Puama, Horny Goat a iné, ale aj aminokyseliny (L-arginín, L-citrulín, L-lyzín a ďalšie), dôležité minerály a vitamíny sú súčasťou kvalitných výživových doplnkov, ktoré zvyšujú sexuálny apetít a tiež prirodzenou formou podporujú normálnu hladinu pohlavných hormónov v tele
➡️ TOP prípravok na prirodzenú podporu tvorby testosterónu a zvýšenie libida u mužov
TIP na produkt - Primulus
- tabletky pre všetkých mužov
- multivitamín na zníženie únavy, zvýšenie energie a testosterónu
- prírodné zloženie: Senovka grécka, Tribulus terrestris + vitamíny (D3, B6, C, B7) a minerály (zinok, horčík, selén)
- pre čitateľov Afrodiziakum.sk so zľavou 10 % – zadajte
TST0118
TIP č.1: známy a obľúbený produkt TIP č.2: rýchle dodanie
TOP prípravky na erekciu a zvýšenie libida u mužov
| NÁZOV | HODNOTENIE | CENA |
|---|---|---|
 | Zobraziť ponuku | |
 | Zobraziť ponuku | |
 | Zobraziť ponuku | |
| Zobraziť ponuku | |
| Zobraziť ponuku |
Upozornenie na koniec
Ak premýšľate teraz nad tým, že si podobný prípravok zaobstaráte aj vy, zamerajte sa pri ich výbere na niekoľko faktorov, ktoré inak spoľahlivo dokážu preukázať, či je značka kvalitná alebo nie. O čo ide?
- overte si zloženie prípravku a uistite sa, či majú tabletky potrebné povolenia a sú registrované pre predaj u nás, najlepšie s preukázanými certifikátmi kvality a vykonaných laboratórnych skúškach
- nereagujte na prípravky, ktoré výrobca prezentuje bombastickými vyjadreniami o ich neskutočných účinkoch
- zistite si o tabletkách čo najviac dostupných informácií, prejdite si recenzie a skúsenosti s prípravkom (napríklad aj na afrodiziakum.sk) – veľa o značke napovedia
- tabletky kupujte z overeného zdroja – to znamená z oficiálneho eshopu prípravku/výrobcu, prípadne z lekárne, nikdy nie použité balenia z bazárov a rôznych diskusných portálov, takisto sa nenechajte zlákať na príliš nízku cenu, väčšinou to znamená aj nízku účinnosť takéhoto prípravku, žiaľ
Mohlo by vás zaujímať…
Sexuálne polohy počas tehotenstva: Zdroje informácií + zahraničná odborná literatúra
- Will It Hurt the Baby? Plus 9 More Questions About Safe Pregnancy Sex – https://www.healthline.com/health/pregnancy/pregnant-sex
- Sex Drive During Pregnancy: 5 Ways Your Body Changes – https://www.healthline.com/health/pregnancy/sex-drive
- How does sex drive change during pregnancy? – https://www.medicalnewstoday.com/articles/324556
- Sex during pregnancy: What’s OK, what’s not – https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/sex-during-pregnancy/art-20045318
Článok je zaradený do kategórie: Sexuálne polohy
Mohlo by vás zaujímať
-
Najlepšie polohy Kámasútry: Na psíka (Doggy Style), ako na to - návod aj video -
Najlepšie polohy Kámasútry: LOTOS, ako na to, obrázky a video -
Sexuálne polohy na posteli - klasika, ktorá však dokáže aj prekvapiť -
Sexuálne polohy v aute - pohodlie na prvom mieste? Tak to asi nebude pre vás -
Sexuálne polohy v sprche sú naozaj osviežujúce, na čo si dať pozor? -
Sexuálne polohy na otehotnenie - poradíme, ktoré sú najlepšie -
Sexuálne polohy pre obéznych - aj s nadváhou to môže byť perfektné, ako na to? -
Sexuálne polohy zozadu - patria medzi najobľúbenejšie, chcete vedieť ako na to? -
Sexuálne polohy v stoji - jednoduché riešenie kdekoľvek, ako na to? -
Sexuálne polohy na chudnutie - aké sú najlepšie?
Som Peter Kacián a už 10 rokov skúmam pôvod mužských sexuálnych problémov, hlavne erektilnej dysfunkcie a poruchy erekcie. Testujem postupy a výživové doplnky, pomocou ktorých je možné tieto problémy odstraňovať. Tento web píšem preto, aby som poradil, ako znovu dostať chuť na sex a ako pomôcť odstrániť znížené libido.